Quelle salle de sport choisir ?
Que vous souhaitiez simplement garder la forme, que vous souhaitiez mincir ou vous muscler la salle de sport est faite pour vous. Mais laquelle choisir ? En effet, il existe aujourd’hui un grand nombre de salles de sport différentes comme Le Studio Fitness à Bordeaux ( https://www.le-studio-fitness.fr/ ). Dans cet article je vous présente ce qu’il est possible de faire dans une salle de sport, comment la choisir et je vous présenterai mon coup de coeur 🙂
Que faire à la salle ?
On parle beaucoup de salle de sport ces dernières années. Que ce soit à la télévision, sur les murs publicitaires ou sur les réseaux sociaux. On voit des enseignes, des exercices mais comment s’y retrouver ? Qu’est-ce qu’on fait réellement à la salle ?
Fitness
A la salle, il y a les cours de fitness. En individuel ou en groupe, ces cours dispensés par un coach ou un professeur de sport permettent de se dépasser pour se muscler, se dessiner et se maintenir en forme.
Le bodybuilding
Vous pourrez également aller dans une salle de sport pour dessiner votre corps. Vous pourrez utiliser les machines pour muscler et développer des parties de votre corps bien définies pour gagner en masse et en muscle.
Bien-être
Il existe aussi des salles de sport dans lesquelles vous pourrez trouver un espace bien-être où vous pourrez vous détendre dans un sauna, un hammam ou sous les mains expertes d’une masseuse.
Comment choisir sa salle de sport ?
Choisir une salle est difficile, voici mes conseils pour bien choisir :
- Ne pas s’arrêter au prix
- Visiter la salle
- Faire une ou plusieurs séances d’essai
- Lire les avis
- Discuter avec les abonnés
- Rencontrer un des coachs
Une fois que vous aurez fait tout ça vous aurez une idée plus claire de la qualité de la salle.
Mon coup de coeur, le Studio Fitness
Le Studio Fitness est une salle de sport Low-Cost et haut de gamme à Bordeaux. Cette salle, construite sur le modèle des micro-gym des USA allie des machines sophistiquées, des coachs au petit soin et une ambiance familiale, autant dire le top !
Pour en savoir plus, je vous invite à visiter le site 🙂